配资官网平台每天都有各种各样的烦恼

近期和朋友聊到，真是感受到增量竞争和存量竞争时代的差异了，以前大家工作都很有积极性，主动加班，积累工作经验，这里不好还可以到下一家。现在是卷生卷si，维持现状就算是进步了，升职加薪全靠运气。我说，正好就多锻炼，多看书，多养养身体了。她也说是啊，现在几乎所有的时代红利都在收窄，还在放大的，就是养好身体了。在这个不确定的时代，从前确定性的投入都不再确定，确定性的人生路径也在逐渐消失。只有一个赛道越来越清晰，身体健康，心境平和，是人人都有机会抓住的“时代红利”。前几年因为熬夜加班，身体各处都在亮红灯，怎么说呢，就是每时每刻都能感受到某些“身体部位”的反馈，头，肩颈，四肢，肠胃等等，他们在发出信号，他们不好，他们不舒适，需要被注意。我真的理解了那句话，当人身体健康时，每天都有各种各样的烦恼，但是当生病时，真正的烦恼就只剩下一个。我们的人生经历，都附着在身体上，身体是所有的经历和体验的根，身体处于一个很好的状态，我们才有基础，去调动不同的感官，感受这个世界，和美好的万物充分连接，感受到真正的幸福。观察身边在各自领域取得不错成果的人，共性之一就是精力充足，精神饱满，身体素质极好极抗打，有的人可能确实天赋极好，但是都要叠加长期的健康管理。这也说明身体状态的重要性，很多竞争到本质，就是看谁的身体更扛得住，精神劲儿更敏锐，内核更稳定，综合状态更好。分享一些近期在做的让身体感到舒服的事情： 1、多注意自己少注意他人，注意力是宝贵又有限的财富，分配到哪里，很大程度决定我们的人生境遇，多关心赚米，自我提升，身心健康。 2、运动。选择自己感到舒服且能够坚持的方式就好，不是要高强度训练，我一直跟跳jo姐，打八段锦，一周三到四次，感觉很舒服。 3、训练慢和静，和自己链接，每天冥想，抚摸身体，揉腹，感受身体的反馈，做拉伸放松；向内观，与身体对话，体谅他们的辛苦，好好安抚情绪和欲望。

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。

配资之家门户网提示：文章来自网络，不代表本站观点。